Mujeres que nunca sonrien

Las Mujeres Que Nunca Sonrien Su

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1.Las mujeres que nunca sonríen
2.Todo el mundo pensó que tras el derrocamiento del régimen talibán, las mujeres afganas se liberarían por fin de la burka y podrían llevar una vida normal y en libertad. Pero las cosas no cambiaron, lo que sucedió en realidad fue que se cambió un régimen fundamentalista por otro: la Alianza del norte, tan brutales y misóginos como los talibanes.
3.Las mujeres afganas continúan viviendo sin derechos en un país que, a ojos de la comunidad internacional, cuenta con un gobierno ‘democrático’. La Alianza del norte y los talibanes tienen la misma mentalidad. Siguen las violaciones de mujeres, los arrestos y los asesinatos. El 60% de los matrimonios afganos son arreglados. Muchas mujeres optan por el suicidio, autoinmolándose, para escapar al infierno de sus vidas.
4.Estas mujeres fueron rescatadas de las llamas. Algunas se autoinmolaron, a otras sus maridos las intentaron quemar vivas, por… contradecirlos.
5.RESTRICCIONES PARA LAS MUJERES Las mujeres no pueden estudiar ni trabajar. No pueden salir solas a la calle ni hacer ruido al caminar. No pueden ser tratadas por doctores masculinos, no pueden asomarse a sus ventanas, no pueden usar tacones altos. Deben usar obligatoriamente la burka, especie de sudario portátil, que las cubre de la cabeza a los pies y que les dificulta la respiración.
6.Reciben azotes en público e insultos si no usan la burka o si se les ven los tobillos. Lo mismo, si salen sin la compañía de un hombre de su familia. Se les prohibe usar cosméticos (si se les sorprende con las uñas pintadas, les amputan los dedos). Se les prohibe reir en voz alta (¡como si tuvieran algún motivo para hacerlo!) Se les prohibe hablar con cualquier hombre, que no sea su acompañante.
7.Está prohibido a las mujeres asistir a reuniones públicas. Tienen prohibido también practicar deportes. Prohibido subir a un taxi sin la compañía de su mahram (familiar acompañante) Prohibido subirse a una bicicleta. Prohibido lavar ropa en ríos o lugares públicos. Prohibido usar baños públicos. Prohibido asomarse a los balcones de sus casas.
8.Tienen prohibido usar pantalones acampanados, aunque sea debajo de la burka. Prohibido usar colores vistosos en su vestimenta. Prohibido tomarse fotos. Prohibido escuchar música y ver televisión (esto vale para hombres y mujeres) Las mujeres sorprendidas en adulterio son lapidadas vivas. Estas son solo algunas de las reglas del gobierno fundamentalista para las mujeres. Para los hombres también hay reglas, pero no son tantas ni tan estrictas.
9.En Afganistán no hay bancos ni medios de comunicación modernos. El país está casi totalmente en ruinas. De los árboles cuelgan televisores destrozados y cintas de video, como evidencia de la “derrota del pecado”. Todos los Viernes se celebran ejecuciones y mutilaciones públicas en estadios deportivos, a las cuales están obligados a asistir los niños. El 80% de la población padece de trastornos mentales.
10.Miles de niños de 9 a 12 años trabajan 12 horas al día en fábricas, para ayudar a sobrevivir a sus familias. Las mujeres viudas y que han perdido a sus familiares hombres en la guerra, se mueren de hambre, pues no les es permitido trabajar, ni salir solas. Algunas se aventuran a salir a mendigar, pero con el riesgo de ser apaleadas y hasta asesinadas.
11.Los niños en casi todo el mundo dibujan a su familia, su casa, su mascota, etc. Estos son algunos de los dibujos de los niños afganos: ¿Qué madre podría sonreir al ver estos dibujos? Cuántas veces nos quejamos por tener que ir a estudiar o a trabajar...o por tener que ir al mercado... o porque se nos rompió un tacón... o porque se nos descosió la falda...o porque el labial es muy claro o muy oscuro...o porque "no hay nada que ver" en la televisión, etc etc... ¡Las mujeres afganas ni siquiera tienen acceso a nada de eso! ¿No es motivo suficiente para agradecer a Dios cada día, por nuestra libertad y tantas cosas más?
12.Fuente: Revolutionary Association of the Women of Afghanistan (RAWA) RAWA es una organización socio/política de mujeres afganesas luchando para la paz, la libertad, la democracia y los derechos de la mujer en un Afganistán dañada por el fundamentalismo.

Saca tarjeta roja

La exteriorización de los conflictos

¿Cómo exteriorizamos nuestros conflictos internos, nuestros malestares, la ira, la rabia, el enfado? ¿Puede haber explosiones útiles? ¿Puede la rabia transformarse en algo positivo? “Reñidas con el mundo” “incomprendidas injustamente tratadas”.. ¿Té suena todo esto? Es la expresión de una queja que responde a una inquietante desazón interior. Nos sentimos culpables, por demasiadas cosas, sufrimos chascos, decepciones, defraudadas sin que quien nos falla o nos exaspera lo haga a propósito. En ocasiones, esta percepción es más bien una consecuencia de la expectativas desmesuradas, basadas en meras presunciones o en proyecciones. Cuanto más fantaseamos, más nos frustramos. Recordemos que el deseo está detrás de cada sentimiento. Cómo no, los desencuentros entre mujeres, sin importar cuál sea la razón que los provoque, han dado lugar a expresiones misóginas, dichos y latiguillos que responden a los estereotipos sociales acuñados a lo largo de los años. Lo fatal es que los sentimientos encontrados acaban traduciéndose en negativa hostilidad. ¿Cómo liberamos la agresividad que vamos incubando? ¿Cómo nos deshacemos de nuestros malestares íntimos?.
Deborah Tannen señala que muchas sociedades han encontrado recursos para negociar el conflicto y, mediante ciertos rituales, han conseguido dar rienda suelta a la agresividad sin llegar a la violencia; por ejemplo, la costumbre china denominada “envilecer las calles”, una practica favorita de las mujeres que consiste en encaramarse al techo de sus casas y pasar horas y horas increpando, desahogándose.
Mabel Burin nos plantea utilizar la hostilidad en un recurso vital, de modo que en vez de usarla para dañarnos podamos convertirla en un deseo de transformación de creación.
Según José Antonio Marina y Marisa López Penas estos malestares íntimos obstaculizan o impiden la consecución de nuestros deseos. Son sentimientos negativos que se desencadenan por una desgracia propia o ajena, un desengaño o un fracaso, y conducen a la tristeza, la ira, el despecho p el enfado, en una larga gradación de matices.
La tristeza es un sentimiento volcado hacia adentro de impotencia y pasividad, de abatimiento, que produce una tendencia a la desesperanza y a la retirada interior; la envidia también se define como una forma de tristeza: tristeza del bien ajeno; es tristeza asimismo el arrepentimiento: pesar por el daño hecho. La tristeza tiene distintas expresiones y recibe diferentes denominaciones: abatimiento, infelicidad, melancolía.. Al contrario que la tristeza, la ira es extravertida, agresiva, activa; se desencadena frente a algo que se percibe hostil y dañino; si no se desahoga con el tiempo se acaba convirtiendo en odio, que tiene una gestación lenta y reflexiva. El despecho podría considerarse como una manifestación trágica de la ira, un fracaso en los empeños de la vanidad. El enfado, por su parte, es un disgusto producido por alguien, y puede darse con reciprocidad, mientras que la ira es de dirección única, dicen los autores del Diccionario de los sentimientos. El enfado nos puede conducir al enojo dañino, ese rencor vivo del que habla Juan Rulfo en Pedro Páramo, el rencor que te puede llegar a devorar.
Este conjunto de sentimientos nos aboca a veces a la explosión frente a otras mujeres, al boicoteo de nostras mismas. Sin embargo, es necesario señalar que no en todos los casos las explosiones pueden considerarse como negativas. Hay explosiones útiles que ayudan a avanzar, a mejorar la calidad de las relaciones, aunque en el proceso se produzca dolor (qué importante es aquí la utilización del lenguaje adecuado, la elección del momento oportuno para manifestar en enfado o el despecho). Porque se trataría más bien de sacar el enojo que llevamos dentro provocado por circunstancias o factores de índole diversa. En nuestra reeducación también es importante aprender a librarnos.de los deseos rabiosos, reelaborarlos.
Lo cierto es que nadie nos enseña a expresar con propiedad y a manejar adecuadamente nuestros sentimientos. La represión de algunos de ellos desemboca en autoagresividad: nos olvidamos de nosotras mismas y nuestro cuerpo protesta. El cuerpo, que está ligado estrechamente a l inconsciente, tiene una sabiduría particular con respecto a la elección del momento oportuno para afrontar los conflictos. El cuerpo no sólo protesta por el engaño sino que también nos avisa de los peligros de la sinceridad precipitada. La mente, el cuerpo y el inconsciente no son entidades separadas. Insisto: tenemos que aprender a cuidarnos.


Malas - Carmen Alborch
Aguilar ISBN 84-03-09294-6

El ciclo de la violencia a la "Luna de miel"

Este ciclo se da en procesos más cortos de tiempo a medida que se repiten las conductas violentas.

El proceso de arrepentimiento sólo se dará en las primeras ocasiones que se haya producido una agresión.

A medida que hayas, ido aceptando ese juego cíclico del arrepentimiento, éste irá acortando hasta diluirse por completo.

En este momento la impunidad del maltratador será total y el riesgo para tu integridad máximo. La violencia aparecerá de repente sin justificación ni control alguno por tu parte.

En el proceso de la violencia es importe que recuerdes que los ataques cada vez serán más frecuentes cada vez serán más itnensos y peligrosos, que este ciclo es imparable.

Tensión:
Se detecta al observar cambios imprevistos y repentinos en el estado de ánimo.
Son reacciones agresivas a sus frustraciones o ante cualquier incomidad.
Es el paso de más corta duración de las tres.

La violencia física:Descarga incontrolada de la tensión acumulada en la primera fase.
Acabada cuando distendida la tensión se toma conciencia de la gravedad de los hechos.
Las primeras veces se justifica quitando importancia a la agresión, negando el incidente o buscando explicaciones a la misma.

El arrepentimiento (fase de manipulacíón afectiva- luna de miel)El hombre pide perdón y promete no volver a ser violento.
Reconocimeinto de culpa.
Resurgimiento de la relación.
La mujer perdona porque quiere creer que será así aunque en su desasosiego teme que se repita.
Esta fase desaparece progresivamente a medida que aumenta de nuevo la tensión y se reproduce el ciclo.


Indefensión aprendida
¿Te has preguntado alguna vez porque no eres capaz de reaccionar ante alguna de las situaciones que estas viviendo?

La indefensión, es un aspecto estudiado por Martin Seligman, para comprender los procesos por los que un individuo es incapaz de reaccionar ante situaciones dolorosas para él.
Su teoría se basa en la idea de que el individuo inhibe y pasa a ser un sujeto pasivo cuando las acciones para modificar las cosas, no producen el fin previsto.
Generalmente las mujeres afectadas por la violencia son incapaces de ayudarse a si mismas. ESto es consecuencia del desgaste psicilógico que provocan la contínua exposición a la violencia y el desprecio.
La expresión "indefensión aprendida! procede de la inglesa Helpssness, cuyo significado exacto seria: carecer de ayuda o recursos, no tener asistencia de los demás o ser incapaz de ayudarse a si mismo.

"A la indefensión se llega cuando: se expone a la víctima a peligros físicos y no se le advierte o ayuda a evitarlos, se la sobrecarga de trabajos, se la hace pasar por torpe, descuidada, ignorante etc, la falta de afecto unido a la repetición y prolongación en el tiempo de actitudes despreciativas, acompañadas con bruscos cambios de estado de ánimo del agresor, sólo es comparable a algunas torturas"
D. Miguel Lorente Acosta.

Tu incapacidad para reaccionar es consecuencia del deterioro psicológico que produce la violencia. Has de saber que generalmente no basta tu decisión para poner fin a la violencia, has de pedir apoyos profesionales para romper con esa situación. Recuerda que tienes derecho a recibir ayuda.

Fuente: Guia para mujeres matratadas.

Ante el maltrato tolerancia Cero

Rompe el silencio

http://www.youtube.com/watch?v=IB6fIs8rI1s


Creo que yo entiendo lo que pasa por ti no puedes hablar,
no lo quisieras decir.
Se que estas cansada,
que estas avergonzada,
no puedes creer que sea verdad la realidad.
Otra bofetada,
otra mirada letal otro gole bajo quebrara tu voluntad.
Y en la madrugada cuando te duela el alma sola en el baño
curaras… tu soledad.
Rompe el silencio busca unas alas,
arranca el miedode tu mirada.
Rompe la historia dale la espalda,
no sientas culpa de lo que pasa.
Es tuya la fuerza,no es tuyo el dolor ya es tiempo para decir…
ADIOS.
Cuantos accidentes,
cuanto vas a inventar,
Caíste en la escala aunque no sea verdad.
Que estas escondiendo
a quien vas protegiendo
tanto heroísmo le hace mala la verdad.
Nuevo maquillaje para así disimular,
aunque la tristeza no se pueda ocultar.
Se que aún lo quieres por eso mas te duele
aguantar la carga,
y esperar un día más.
Rompe el silencio……
Busca unas alas,
arranca el miedo de tu mirada.
Vuelve a creer
Rompe esos muros ya es tiempo para decir…ADIOS.