Las hermanas Mirabal






El dia 25 de novembre es en memoria de les germanes Mirabal, que van ser cruelment assesinades el 25 de Novembre de 1960. Las mariposas que així es coneixen, van lluitar per les llibertats i van ser sotmeses elles i la seva familia.
Venien d'una familia acomodada i molt aviat, van mostrar el seu interés per els estudis, reclamant el dret a l'eduació de totes les dones, opsant.se fermement a uns dels tirants i mes grans opresors de llatinoamerica: Rafael Leónidas Trujillo, c...onegut tambe como «El Jefe», «El Generalísimo», «El Chivo» o «El Chapita», per la seva desmesurada afició per les condecoracions. .
Hi ha una película preciosa que és diu en "el tiempo de las mariposas", que explica la seva vida. Avui un record per aquestes dones tant valentes que gràcies a elles moltes dones han aconseguit accedir plenament als seus drets.

Grup d'encontre


A l'abril de 2014 vam posar en marxa el grup d'encontre. Un grup de dones amb ganes de compartir, des de la seva experiència el que han viscut, el que viuen. Tenir un lloc un espai segur per poder expressar sense temor el que senten, i com ho viuen.



Ens hem anat reunint setmanalment, amb el compromís de ser-hi per crear aquest marc, de confiança, on tot es possible i que només s’aconsegueix quan el grup es cohesiona, es responsabilitza i vetlla per mantenir la flama del compartir.

Som un grup molt jove, la feina que hem anat fent penso que ha sigut de gran utilitat per totes, el respecte als processos personals i grupals,  la confiança i el caliu que hem creat ho ha fet possible, seguim endavant amb un balanç pel que fa a mi molt positiu.

Gràcies per ser-hi!


 

7 pasos para amarte a ti misma.



1. Deja de criticarte: las críticas son una especie de autosaboteo, pues solo te hablan desde tu pasado recordándote lo que salió mal y usando trampas para impedirte vivir tus sueños. Acallar la voz de la crítica te permitirá avanzar con más confianza y decisión hacia tus metas y desarrollar todo tu potencial.
 
 

 2. No te asustes: El miedo es como un muro que divide ...
aquello que eres de todo aquello que puedes llegar a ser y hacer. Liberarte del miedo te hará sentir más liviano y mucho más tranquilo en la vida.

3. Sé amable, apacible y paciente: La vida tiene su propio ritmo y por más que quieras no podrás ir más rápido que él; aprende a fluir con ella, a aceptar y a confiar que todo lo que debe ser, será y sucederá naturalmente.

4. Se cariñoso contigo: Evita las palabras ofensivas o reproches en tu propia contra. Ante un desacierto intenta aprobarte con amor, de este modo disminuirás la frustración y tendrás más entusiasmo, energía y motivación para hacerlo mejor la próxima vez.

5. Elógiate: Llena tu día a día de palabras de ánimo y felicitaciones. Reconócete y elógiate por los grandes y los pequeños logros de tu cotidianidad. Conviértete en tu mejor amigo, admirador y patrocinador de tus sueños.

6. Bríndate apoyo: Es muy importante aprender a ser el mejor amigo de nosotros mismos, porque con mucha frecuencia caemos en la trampa de ser nuestro peor enemigo. Se tu principal proveedor de apoyo físico y moral. Una palabra de aliento de tu parte, te llenará de optimismo y proactividad.

7. Cuida de tu cuerpo: Tu cuerpo es una creación perfecta. Amalo, cuídalo y trátalo con respeto. No lo lleves más allá de sus límites, aliméntate bien, descansa lo apropiado y realiza ejercicio de manera habitual.

Universo Espiritual.-

La libertad

La libertad reside siempre en lo que es verdad ahora mismo; no en lo que pienso que es verdad, ni en lo que creo que es verdad, sino en lo que de hecho es verdad en este momento: esta experiencia presente, estos pensamientos, estas sensaciones y estos sentimientos.






 - Jeff Foster

(Imagen: *Nebraska Harvest by JakeOlsonStudios)



Círculos de mujeres

A Irene no le satisfacía la vida. Detrás de su hermosa sonrisa se escondía una mujer que no disfrutaba de su tiempo, tampoco de sus relaciones, ni de su sexualidad. "Estaba alienada por la educación y los mandatos morales que me dieron cuando era una niña: ser obediente, educada, y de piernas cerradas. Y aunque yo vivía frustrada, no me daba cuenta de nada".


Un día, tras una profunda depresión y la subsiguiente ayuda de un psicólogo, se liberó: dejó al marido con quien no compartía nada más que dos hijas, buscó trabajo, se independizó y se sumergió en el frenesí de la carne. Ahí, a sus poco más de 30 años, descubrió por primera vez el placer sexual en pareja. "Yo tenía deseo pero con mi marido no podía satisfacerlo porque cuando teníamos relaciones sexuales no sentía nada. El sexo es muy importante en el entendimiento de lo que tú eres y de tu feminidad, porque la libido, no solo sexual sino entendida como pulso vital, te da fuerza para vivir con libertad en otras áreas de tu vida".

Pasados los años, Irene sabe que el día que rompió con sus cadenas entró en contacto con su 'mujer salvaje', un concepto que acuñó la escritora y psicoanalista 'jungiana' Clarissa Pinkola en el libro 'Mujeres que corren con los lobos'. Dentro de las páginas de esta obra, que Irene devoró a sus 50 y pico años, encontró una explicación a todo lo que había vivido hasta el momento. "Para mí fue una revelación. La mujer salvaje es aquello que somos en esencia, sin los patrones que nos impuso la sociedad o la cultura. No se reduce a ser una mujer no domesticada, sino que es la fuerza bruta que hay dentro de ti y que radica en tu femenino", explica. Según ella, todas las mujeres podemos identificar este potencial en nuestro interior, pero al no saber ponerle nombre nos desconectamos de nuestra esencia y vivimos sin plenitud. "¡Cuánto tiempo perdido!", se lamenta aún Irene......(podeis seguir leyendo el resto del artículo en el blog os pongo el enlace)

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/ellas/2011/08/06/circulos-de-mujeres.html

Anna Viñas
Periodista y está dando la vuelta al mundo para hablarnos de la situación de la mujer en los cinco continentes.


Encenem una espelma


El dissabte 4 de Juny el Consell Nacional de Dones de Catalunya (CNDC) va aprovar per unanimitat la proposta "Encenem una espelma", proposta que van aportar les dones del Grup de Mentores de Tamaia.




Tamaia, viure sense violència som una associació que treballa, col·labora i ajuda a les dones que han patit, o estan patint, violència masclista.
Des de fa 18 anys, l’experiència acumulada, ens permet d’ajudar a la recuperació, treballant com a mentores, conselleres, de les nostres companyes.
Així compartim experiències, i objectius, les dones que hem patit el problema i les que se’n estan sortint. Les que hem estat ajudades i podem ajudar.
Es el cicle de la vida. Es el cicle del progrés.
En aquest procés se’ns ha encès una llumeta, una espelma. I necessitem la col·laboració de tothom.
Cada vegada que mori una companya en un acte d’agressió, encendrem una llum pel seu record. Una espelma serà dipositada a la porta de l’Ajuntament.
Les dones adherides a l’acte i qui vulgui acompanyar-les, farem expressió de que no és normal que passi això.
Que es freqüent sí, però que cada desastre ha se ser motiu de protesta i record, per les amigues que ja no hi son.
Per que cal estar plegades, en el mals moments i en els bons. En l’acció i en el record. En la lluita i en la construcció del diàleg i la pau.


Moltes gràcies per la vostra col.laboració.


Mentora de Tamaia promotora de la proposta

Mujeres que nunca sonrien




1.Las mujeres que nunca sonríen
2.Todo el mundo pensó que tras el derrocamiento del régimen talibán, las mujeres afganas se liberarían por fin de la burka y podrían llevar una vida normal y en libertad. Pero las cosas no cambiaron, lo que sucedió en realidad fue que se cambió un régimen fundamentalista por otro: la Alianza del norte, tan brutales y misóginos como los talibanes.
3.Las mujeres afganas continúan viviendo sin derechos en un país que, a ojos de la comunidad internacional, cuenta con un gobierno ‘democrático’. La Alianza del norte y los talibanes tienen la misma mentalidad. Siguen las violaciones de mujeres, los arrestos y los asesinatos. El 60% de los matrimonios afganos son arreglados. Muchas mujeres optan por el suicidio, autoinmolándose, para escapar al infierno de sus vidas.
4.Estas mujeres fueron rescatadas de las llamas. Algunas se autoinmolaron, a otras sus maridos las intentaron quemar vivas, por… contradecirlos.
5.RESTRICCIONES PARA LAS MUJERES Las mujeres no pueden estudiar ni trabajar. No pueden salir solas a la calle ni hacer ruido al caminar. No pueden ser tratadas por doctores masculinos, no pueden asomarse a sus ventanas, no pueden usar tacones altos. Deben usar obligatoriamente la burka, especie de sudario portátil, que las cubre de la cabeza a los pies y que les dificulta la respiración.
6.Reciben azotes en público e insultos si no usan la burka o si se les ven los tobillos. Lo mismo, si salen sin la compañía de un hombre de su familia. Se les prohibe usar cosméticos (si se les sorprende con las uñas pintadas, les amputan los dedos). Se les prohibe reir en voz alta (¡como si tuvieran algún motivo para hacerlo!) Se les prohibe hablar con cualquier hombre, que no sea su acompañante.
7.Está prohibido a las mujeres asistir a reuniones públicas. Tienen prohibido también practicar deportes. Prohibido subir a un taxi sin la compañía de su mahram (familiar acompañante) Prohibido subirse a una bicicleta. Prohibido lavar ropa en ríos o lugares públicos. Prohibido usar baños públicos. Prohibido asomarse a los balcones de sus casas.
8.Tienen prohibido usar pantalones acampanados, aunque sea debajo de la burka. Prohibido usar colores vistosos en su vestimenta. Prohibido tomarse fotos. Prohibido escuchar música y ver televisión (esto vale para hombres y mujeres) Las mujeres sorprendidas en adulterio son lapidadas vivas. Estas son solo algunas de las reglas del gobierno fundamentalista para las mujeres. Para los hombres también hay reglas, pero no son tantas ni tan estrictas.
9.En Afganistán no hay bancos ni medios de comunicación modernos. El país está casi totalmente en ruinas. De los árboles cuelgan televisores destrozados y cintas de video, como evidencia de la “derrota del pecado”. Todos los Viernes se celebran ejecuciones y mutilaciones públicas en estadios deportivos, a las cuales están obligados a asistir los niños. El 80% de la población padece de trastornos mentales.
10.Miles de niños de 9 a 12 años trabajan 12 horas al día en fábricas, para ayudar a sobrevivir a sus familias. Las mujeres viudas y que han perdido a sus familiares hombres en la guerra, se mueren de hambre, pues no les es permitido trabajar, ni salir solas. Algunas se aventuran a salir a mendigar, pero con el riesgo de ser apaleadas y hasta asesinadas.
11.Los niños en casi todo el mundo dibujan a su familia, su casa, su mascota, etc. Estos son algunos de los dibujos de los niños afganos: ¿Qué madre podría sonreir al ver estos dibujos? Cuántas veces nos quejamos por tener que ir a estudiar o a trabajar...o por tener que ir al mercado... o porque se nos rompió un tacón... o porque se nos descosió la falda...o porque el labial es muy claro o muy oscuro...o porque "no hay nada que ver" en la televisión, etc etc... ¡Las mujeres afganas ni siquiera tienen acceso a nada de eso! ¿No es motivo suficiente para agradecer a Dios cada día, por nuestra libertad y tantas cosas más?
12.Fuente: Revolutionary Association of the Women of Afghanistan (RAWA) RAWA es una organización socio/política de mujeres afganesas luchando para la paz, la libertad, la democracia y los derechos de la mujer en un Afganistán dañada por el fundamentalismo.