Piedras Mentales

Angustiado, el discípulo acudió a su maestro y le preguntó:
¿Cómo puedo liberarme, maestro?
El maestro contestó:
Amigo mío, ¿y quién te ata?

Cuento hindu

Determinados prejuicios y falsas creencias que tenemos sobre nosotros mismos o los demás pueden ser un verdadero impedimento para la construcción de una buena vida. Estas piedras en forma de pensamientos tóxicos y limitantes se encargan de destruir nuestra autoestima, nuestro coraje, la posibilidad de abrirnos a un intercambio espontáneo que nos lleve a conocer personas interesantes, vivir aprendizajes necesarios e incluso experiencias veladoras.
Conviene revisar las creencias-mordaza que tenemos sobre nosotros mismos, ya que pueden ser verdaderas trabas para fluir en nuestra propia vida. Ello junto al hecho de desarmar progresivamente los prejuicios propios y ajenos - aquellas ideas preconcebidas que, a modo de etiquetas, inhiben la experiencia del conocimiento no contaminado del otro- son unos ejercicios sumamente saludables que nos abren un universo de posibilidades de relación. Por ese motivo es muy saludable, de vez en cuando sentarnos a reflexionar, tomar incluso un papel y lápiz y hacer un inventario de esas piedras-opiniones que se nos cuelan en el zapato de nuestra mente y que tanto pueden dañar la imagen que tenemos de nosotros mismos (y consecuentemente proyectarnos) así como también la que tenemos de las personas que nos rodean y de las que están por llegar.

Àlez Rovira- La Buena Vida