Las terapias

Estas en buenas manos con aquellas terapias que:
Te hacen sentir cómoda y segura.
Te escuchan.
Empatizan contigo
Son sensibles a lo que sientes y necesitas
Te guian activamente hacia tu cambio de conducta de una manera constructiva
Sientes que existe una retroalimentación
Activan sistemas para protegerte
Ofrecen credibilidad a tus narraciones de maltrato y agresiones
No son paternalistas y tienen contigo unt rato igualitario

No estás en buenas manos con aquellas terapias que:
Emiten juicios sobre tu conducta.
No creen tus relatos.
Te hacen sentir como tu pareja (abuso de poder, manipulación emocional)
Te culpan de lo que sucede
Te acusan de provocarlo
No estimulan tu independencia
No comprenden el miedo y el terror
Te piden que seas paciente con el maltratador
Subestiman las consecuencias del maltrato
No te ofrecen información
Creen en los roles tradicionales impuestos a las mujeres
Prolongan el tratamiento y cobran honorarios desmesurados.
Te aconsejan que no denuncies al maltratador
Te aconsejan terapia de parajea.
Te proponen mediaciones

Asertividad
En vez de decir
Yo puedo
Di:
Voy a intentarlo
En Vez de decir:
Soy una estúpida, una idiota, una cobarde"
Di:
Estoy aprendiendo muchas cosas, es normal que me equivoque
G.C Ferreira

La trampa de los falsos indicios:

El único tratamiento terapéutico con los agresores sexistas es el preventivo, es decir impidiendo que lleguen a ser violentos sexistas.
Rojas Marcos

No te dejes seducir por promesas que no puede cumplir
Cuando la violencia ha desbordado el ámbito privado (denuncias..) y el maltratador percibe que inicias acciones para romper la situación de abuso, comenzaran las promesas de cambio.

Es muy peligroso que aceptes este juego porque estarás dándole argumentos para que no se sienta responsable de sus actos y creándote expectativas de que cambiará si modifica conductas que realmente ni son la causa de que te maltrate.

La trampa de las flores
Sobornos encaminados a que regreses. Se volverá amable, seductor y hará durante un tiempo todo aquello que te niega habitualmente. Por ejemplo "te llevará" al cine si te gusta, saldrá menos con sus amigos, te hará regalos.

La trampa espiritual
Promete cambios, por ejemplo si es católico visita la iglesia con frecuencia haciendo entender que su cambio está en manos de Dios.

La trampa de la sobriedad
Si deja de beber dejará de pegarme si, además, es alcohólico promete e incluso inicia tratamientos de desintoxicación haciéndote crrer que te agradece por culpa del alcohol. Esto no es cierto, el alcoholismo es una dependencia que ni genera por sí misma violencia.

La trampa del excelente
Cambia su comportamiento con los hijos, les atiende y les hace regalos en un intento por manipularles. REcuerda que ser un buen padre es estar comprometido con la educacuón y el desarrollo de los hijos/as de una forma contínua y equilibrada sin utilizar los chantajes.

Trampa del tratamiento a matratadores:
Algunos violentos inician tratamientos terapéuticos con el único fin de que regreses.
Tan solo el 1% acude voluntariamente a terapias sin condiciones.
Algunas administraciones crean una falsa ilusión en las víctimas haciéndoles creer que estos programas tienen éxito. En todos estos casos en lo que te prometa cambios de comportamiento, has de recordar que no debe ponerte condiciones: es muy habitual que los maltratadores sugieran iniciar tratamiento si tu regresas.
Es una trampa y un chantaje que le reforzará si lo consientes.